Статьи автора Элис Бойес | Большие Идеи
+7 (495) 859 30-59 +7 (495) 846 70-05

Элис Бойес

(Alice Boyes) — клинический психолог, автор книг «Набор инструментов здорового разума» и «Набор инструментов тревожности».


Статьи автора

«Я всё делаю не так!»: почему вы должны быть добрее к себе
Профессиональный и личностный рост | 13.01.2023
«Я всё делаю не так!»: почему вы должны быть добрее к себе
Четыре правила конструктивного внутреннего диалога
Как работать и жить, когда вас одолевают стресс, тревога и горе
Личные качества и навыки | 16.11.2022
Как работать и жить, когда вас одолевают стресс, тревога и горе
Пять советов, которые помогут не утонуть в депрессии
Советы тем, кто страдает от перфекционизма
Личные качества и навыки | 20.05.2022
Советы тем, кто страдает от перфекционизма
Почему перфекционисты вредят себе и как с этим нужно бороться
Почему вам страшно возвращаться в офис
Коммуникации | 02.08.2021
Почему вам страшно возвращаться в офис
О чем важно помнить перед встречей с коллегами после периода работы на удаленке
Пять ошибок, которые вы совершаете, когда у вас нет сил
Профессиональный и личностный рост | 01.06.2021
Пять ошибок, которые вы совершаете, когда у вас нет сил
Почему вы не можете справиться с перегрузками и как это изменить
«Мы не роботы»: что делать, если ваш день наполнен неприятностями
Личные качества и навыки | 12.11.2020
«Мы не роботы»: что делать, если ваш день наполнен неприятностями
Пять советов, которые помогут справиться с негативными эмоциями и делами
Включить перфекционизм: когда стремление делать все идеально может помочь
Профессиональный и личностный рост | 11.11.2020
Включить перфекционизм: когда стремление делать все идеально может помочь
Что нужно знать о преимуществах и недостатках перфекционизма
Не бойтесь бояться
Личные качества и навыки | 21.07.2020
Не бойтесь бояться
Что делать, если страх ошибок не дает вам покоя
Личный план | 23.12.2019
Из-за чего умные люди не могут сделать карьеру
Почему самые умные не всегда становятся самыми успешными
Пять ошибок мышления, убивающих вашу продуктивность
Управление временем | 12.11.2019
Пять ошибок мышления, убивающих вашу продуктивность
Как вовремя делать все самое важное
«Везде подвох»: что делать, если вы всего опасаетесь
Личные качества и навыки | 28.05.2019
«Везде подвох»: что делать, если вы всего опасаетесь
Как справиться с излишней тревожностью
Что делать, если совет «Избегайте стресса» кажется издевательством
Управление временем | 09.04.2019
Что делать, если совет «Избегайте стресса» кажется издевательством
Пять советов тем, кто работает до изнеможения
Навязчивая история: как перестать зацикливаться на своих ошибках
Личные качества и навыки | 05.03.2019
Навязчивая история: как перестать зацикливаться на своих ошибках
Пять способов избавиться от мысленного зацикливания
Почему самые умные не всегда становятся самыми успешными
Личные качества и навыки | 19.11.2018
Почему самые умные не всегда становятся самыми успешными
Пять проблем, из-за которых умные люди не могут сделать карьеру
Четыре способа не мешать себе
Личные качества и навыки | 08.10.2018
Четыре способа не мешать себе
Что такое самосаботаж и как с ним нужно бороться
Важное вперед!
Управление временем | 19.07.2018
Важное вперед!
Как сосредоточиться на важных задачах, которые все время приходится откладывать из-за срочных дел
Как работать с перфекционистами
Коммуникации | 21.05.2018
Как работать с перфекционистами
Пять советов тем, кто измотан безжалостными требованиями