Конструктор ритуалов

Один из читателей блога спросил: «Вы пишете о некоторых ритуалах для отдыха, идея ритуалов мне нравится. Но у меня нет ритуалов. Что мне делать, как их создавать?»

Сконструировать ритуал не так уж сложно. В основе ритуалов отдыха лежит не так уж много базовых процессов. Я могу припомнить следующие:

Еда, например, совместное приготовление шашлыков, застолье и т.п. Игры, например боулинг, шахматы, покер, догонялки с детьми… Спорт — лыжи, санки, прыжки с парашютом, стрельба по бутылкам… Охота, например собственно охота, рыбалка, собирание грибов… Общение, например романтический ужин при свечах, дружеский разговор, сказка на ночь ребенку… Зрелища — походы в кино, театр, консерваторию, на футбол… Удовольствия тела — баня, массаж, спа… в том числе вредные удовольствия — сигары, алкоголь, кальян… Общение с природой — лошади, собаки, лес, река, море…

Как базовый процесс превращается в ритуал? Ритуал отличается от обычного целенаправленного действия только самоценностью всего процесса, каждой детали. Значима не только и даже не столько конечная цель (съеденный шашлык, расстрелянные противники в боулинге, вымытое в бане тело), сколько каждая минута времени, проведенная на пути к этой цели.

А раз значима каждая минута и каждая деталь — вы начинаете постепенно усложнять детали процесса, делать их все лучше, находить новые оттенки. Из бани выпрыгиваете не в кафельный бассейн, а в кедровую бочку, привезенную с Байкала — и чувствуете, как совершенно по-другому в такой бочке пахнет вода. На шашлык покупаете не пластиковую банку с «готовым шашлыком» из неведомо какой тухлятины, а парное мясо или живую рыбу и экспериментируете с винами и специями для маринада. К игре в покер с друзьями добавляете хорошие сигары и начинаете постепенно в них разбираться, экспериментировать с сопутствующими напитками — коньяком, виски, ромом и т.д.

Чем выше внимание к деталям, тем большим количеством подробностей обрастает ритуал. Отдельное удовольствие — налить в кедровую бочку новую воду, обязательно «с верхом», через край, чтобы потом было особенно приятно сделать первый прыжок из парилки… Особый кайф — побродить по рынку, выбирая мясо и овощи для шашлыка, перекидываясь репликами со знакомыми продавцами… Прекрасное времяпрепровождение — поболтать с толковым продавцом в сигарном магазине, подышать ароматом сигар разных сортов… В общем, баня — это уже не два часа непосредственно в парилке, а шашлык — это не час за мангалом. Это разветвленные, сложные, охватывающие до целого дня ритуалы, еще и с предвкушениями-приготовлениями в предыдущие дни.

Наконец, последний штрих — привязка ритуалов к времени и месту. «Я баню по понедельникам вот уже одиннадцать лет не пропускаю», — говорил герой фильма «День выборов». Шашлык именно по субботам; поход в цирк или театр с детьми именно по средам; именно эта баня на берегу Байкала; именно этот сигарный клуб и т.д.

Формирование ритуала может быть бесконечным — с каждым разом вы находите все новые тонкости, штрихи, оттенки, способы сделать то же самое немножко по-другому. Ритуал дает бесконечное разнообразие, но в то же время создает для вас островки стабильности в этом изменчивом мире.

В каких базовых процессах у вас уже есть ритуалы? А в каких еще нет, но стоило бы завести?