читайте также
Говорят, победителей все любят. Но так ли это? Увы, нет. В моей практике коучинга многие бизнесмены жаловались на неожиданные (негативные) последствия успеха. Их преследовали страх провала, неуверенность насчет того, удастся ли удержаться на плаву, но хуже всего казалась обступившая со всех сторон зависть. Согласно результатам недавно проведенного исследования, это вовсе не вымышленные тревоги — проблемы вполне реальные. Вот краткое изложение его результатов с советами, как избежать этих ловушек.
Не празднуйте победу. Недавнее исследование показало, что откровенное торжество воспринимается как проявление заносчивости, люди предпочитают скромных лидеров. И у каждого победителя есть основания опасаться негативной оценки, а потому успех порождает противоречивые чувства и человек порой уже сам не рад своему триумфу. Как с этим быть? Будьте скромны и осмотрительны. Делитесь хорошими новостями с такими же успешными людьми, побольше рассказывайте о планах, о том, что приходится делать, — это меньше раздражает. Важно отыскать равновесие между лицемерным равнодушием к успеху и откровенным ликованием. Успех должен служить мотивацией для новых усилий, а лицемерие отбивает всякую охоту действовать.
Например, наш клиент Рэй с радостью сообщает сотрудникам о достижениях своей компании, но всегда старается главным образом указать на то, что еще предстоит сделать в будущем. Как бы он ни радовался, в пляс по случаю победы он не пускается. Такие откровенные проявления чувств он позволяет себе разве что наедине с близкими.
Читайте материал по теме: Ведите себя как лидер до того, как вы им станете
Сосредоточьтесь на пользе, которую вы приносите, а не на успехе ради самого успеха. Еще одно исследование показало, что, когда «такие же как мы» превосходят нас своими достижениями, в мозгу включается конфликтный центр и возникает зависть, когда же эти люди терпят неудачу, включается другой центр — злорадства (удовольствия от того, что другому плохо). И победитель опасается такого к себе отношения, то есть он проецирует свои чувства на других. Страх может быть осознанным или бессознательным, он рушит уверенность в себе, пробуждает беспокойство о том, как будет воспринят успех. Чтобы побороть этот страх перед чужим злорадством, своеобразным «сглазом», сосредоточьтесь на мысли о пользе, которую вы приносите, не думайте слишком много об успехе. Это укрепит вашу уверенность и умерит страх. Например, Кэти, стремительно сделавшая карьеру и достигшая поста гендиректора, снимала стресс, предлагая всем подумать о пользе, которую ее компания приносит миру.
Живите принципом «здесь и сейчас». Беспокоясь о возможных реакциях окружающих, мы сами себе отрезаем путь к тому, чтобы добиться успеха или удержать его. Когда мы слишком сосредотачиваемся на чужих эмоциях, мы с трудом контролируем свои. Но от этой проблемы вы избавитесь, если не будете так много думать об успехе. Сосредоточьтесь на принципе «здесь и сейчас». Не надо волноваться за будущее и извиняться за прошлое. Воспоминания о нем также отвлекают от работы и мало чем могут вам помочь. Помимо всего прочего, нарушается ясность мышления. Проведенное исследование показывает, что, увязывая свои надежды с настоящим, мы начинаем лучше контролировать эмоции, то есть учимся принимать успех, радоваться ему и мотивировать себя на дальнейшие свершения. Джой, предприниматель, после каждого раунда финансирования «перестраивается», задавая себе новую цель, и сосредотачивается на том, что нужно сделать в данный конкретный момент. Он сам решает, когда и как ему двигаться дальше.
Читайте материал по теме: Почему не стоит бояться совершить ошибку
Тянитесь выше. И, наконец, на вершине карьеры человек может заскучать, замедлиться в развитии и потерять ориентиры. Есть даже такое понятие — «синдром достигнутой вершины». Для профилактики всегда ищите стимулы — что-то, что подтолкнет вас применять то или иное ремесло или знание. Овладели каким-то навыком — спросите себя, что тут можно сделать нового. Берегитесь скуки, она приводит к саботажу, но не стоит и переходить с работы на работу, лишь бы избежать ее. Хонг, менеджер фонда, упорно работает над своей основной задачей — привлечение инвестиций, и, если ему удается преуспеть, он попросту поднимает планку еще выше — и тянется вверх.
Люди заранее готовятся к неудачам, но далеко не все прикидывают, как вести себя в случае успеха. Даже когда мы стремимся к успеху, мечтаем о нем, насладиться им не так-то легко. Следуйте этим советам, и вы сумеете создать условия, при которых возможно будет управлять успехом: вы будете грамотно развивать его, если он выпадет на вашу долю. Проявите внимание к этим факторам и со временем вы обретете дополнительные возможности для личного развития. И, с другой стороны, учтите: вам тоже следует контролировать чувства зависти и злорадства, тогда и ваш успех будет более устойчивым. Научитесь этому, и вы сами, и ваши близкие смогут во всей полноте насладиться долгожданной победой.
Читайте по теме: