читайте также
«Московскую публику надо каждый раз завоевывать»
Анна Натитник
Найти свой путь к успеху
Мелия Марина
Как реагировать, когда кто-то присваивает ваши заслуги
Эми Галло
В ожидании урагана: как прогнозировать развитие эпидемии
Дженнифер Стивенс, Сара Моравик, Стивен Хорнг, Энтони Вайс, Эшли О’Донохью
читайте также
0–9 баллов Должно быть, ваши сложности со сном доставляют вам массу беспокойства. Обратитесь к специалисту.
10–18 баллов Возможно, у вас имеются определенные проблемы со сном. Вам следует пересмотреть свое отношение ко сну и проанализировать, как вы можете изменить свой режим сна и бодрствования
19–27 баллов У вас хорошие отношения со сном, но кое-что можно улучшить. Присмотритесь повнимательнее.
28–36 баллов Потрясающий результат! Продолжайте в том же духе.
Прочитать фрагменты из книги Арианны Хаффингтон «Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью» можно здесь