читайте также
Проклятье трудоголиков
Лора Эмпсон
Apple: конструктор инноваций
Джоэл Подольный, Мортен Хансен
«Что я на самом деле тут делаю?!»: зачем авторитарным режимам консультанты
Калверт Джонс
Интернет должен перейти на чистую энергию
Келли Галло, Нейт Спрингер
читайте также
0–9 баллов Должно быть, ваши сложности со сном доставляют вам массу беспокойства. Обратитесь к специалисту.
10–18 баллов Возможно, у вас имеются определенные проблемы со сном. Вам следует пересмотреть свое отношение ко сну и проанализировать, как вы можете изменить свой режим сна и бодрствования
19–27 баллов У вас хорошие отношения со сном, но кое-что можно улучшить. Присмотритесь повнимательнее.
28–36 баллов Потрясающий результат! Продолжайте в том же духе.
Прочитать фрагменты из книги Арианны Хаффингтон «Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью» можно здесь