Сожалейте о сделанном. Это может быть полезно

В тяжелые времена люди оглядываются в прошлое и задаются вопросом: как я дошел до жизни такой? В подобные моменты мы яснее видим упущенные возможности и лучше понимаем, какие неправильные решения приняли в том или ином случае. Мы испытываем сожаление и терзаемся, думая, что, сделай мы в свое время правильный выбор, все могло бы быть иначе.

Однако сожаление — не повод для самобичевания. Наоборот, это очень полезное чувство. Как показывают исследования, большинство людей выделяют его из множества других негативных эмоций. По их мнению, именно оно помогает лучше разобраться в том, что происходит в жизни, и исправить ошибки.