Какие профессии подойдут тем, кто все время отвлекается

При всех преимуществах цифровой эпохи один из ее серьезных недостатков заключается в том, что мы постоянно отвлекаемся: то нужно поискать в Google, то проверить сообщения в WhatsApp, то спонтанно добавить что-то в корзину в интернет-магазине. Пока еще рано судить о долгосрочном эффекте взаимодействия с цифровой средой, но последние исследования в области психологии показывают, что рост использования социальных медиа связан с дефицитом внимания, снижением эмпатии и социальных навыков, a также с усугублением нарциссических черт личности и чувством неудовлетворенности жизнью. В этом свете радикальная мысль, что наша неспособность отключиться от интернета может привести к серьезным последствиям для культурного и интеллектуального развития общества, не кажется такой уж странной.

Одно из направлений исследований, связанное с проблемой рассеянного внимания в цифровой среде, касается рабочей продуктивности. Согласно данным Google Trends, все больше людей задают в поисковике запрос «Как быть продуктивным», а значит, эта тема действительно волнует многих. В ранее проведенных исследованиях в этой области были сделаны выводы, что полезно устанавливать в правилах компании ограничения на использование социальных медиа, и эксперименты действительно демонстрируют повышение продуктивности после установки блокировок.

В то же время ограничение доступа к приложениям и сайтам может снизить продуктивность и уровень удовлетворенности работой: некоторые исследования указывают на положительные эффекты использования социальных медиа для улучшения командного настроя и повышения продуктивности. Частично это обусловлено тем, что социальные медиа стимулируют эффективный обмен информацией и атмосферу сотрудничества.

Важно осознать, что не существует универсальных решений, поэтому ошибочно было бы предполагать, что все мы в равной степени подвержены отвлекающим факторам (как цифровым, так и обычным). Научные исследования свидетельствуют, что склонность отвлекаться зависит от индивидуальных особенностей работы мозга, и рассеянность внимания (состояние, противоположное осознанности) — одна из черт личности.

Хотя мы привыкли ценить сосредоточенность и умение надолго полностью погрузиться в работу и ни на что не отвлекаться, важно помнить, что рассеянность может усиливать проявления любознательности и творческие качества: чем меньше вы отфильтровываете не относящуюся к делу информацию, тем более оригинальными и необычными будут ваши идеи.

К тому же, если человек не может примириться с рутиной, скучной и повторяющейся работой, это мотивирует искать новые и нетрадиционные пути, которые учат мыслить по-другому и видеть другие горизонты, обогащают социальный, интеллектуальный и жизненный опыт. (Проверьте, не относится ли это и к вам — например, можно ответить на вопросы этого бесплатного опросника.)

Возможно, лучший способ победить негативное влияние отвлекающих факторов — найти работу с подходящим вашему складу количеством переключений. В конце концов, талантливый человек — это человек на своем месте. Если конкретная задача или деятельность соответствует вашим наклонностям и привычкам, то именно эти ваши привычки и особенности и будут слагаемыми вашего таланта. Другими словами, если в вашем окружении ценятся ваши природные стремления и качества, вы с большей вероятностью сможете достигать высоких результатов.

Вот четыре профессии, в которых рассеянное внимание и склонность отвлекаться могут пригодиться. Если вы замечаете, что не можете долгое время фокусироваться на одной и той же задаче или проблеме, быстро находите решения и хотите большего разнообразия в повседневной работе, рассмотрите эти возможности.

1. Предприниматель