читайте также
Во время пандемии многие почувствовали, что не справляются с нагрузкой, и испытывали беспокойство как в личной, так и в профессиональной жизни. Когда кажется, что ситуация выходит из-под контроля, мы часто пытаемся найти безопасное укрытие и вернуться в зону комфорта.
Это обычный защитный механизм, но на самом деле все это только усугубляет переживания, которых нам хотелось избежать. Когда человек пытается снизить уровень стресса и оставляет в списке дел только то, что он, по собственному мнению, может сделать хорошо с минимальными усилиями, он вместе с тем отказывается от значимых задач и важных побед, наполняющих жизнь смыслом. При этом он чувствует нереализованность, тревожность и беспомощность. Чтобы снова начать движение к целям и обрести контроль, нужно повернуться на 180 градусов и найти значимые задачи, которые подтолкнут идти вперед.
Перегрузка и выгорание — это не просто результат быстрого темпа жизни и постоянного давления извне. Например, когда я работала в Amazon и Google в начале 2000-х годов, рабочая неделя продолжительностью более 80 часов не была редкостью. Я видела, как одни сотрудники преуспевают, а другие не справляются, несмотря на то что условия, темп, возможности, нагрузка и требования одинаковы. Для меня стало очевидным, что основным залогом долговременной работы и удовольствия от ее выполнения является ее соответствие личным ценностям.
Важно напоминать себе о том, что вы больше всего цените в жизни и карьере, и это поможет обнаружить новые возможности, которые в противном случае остались бы незамеченными. На самом деле вполне возможно создавать собственную удачу — достаточно понимать, что вы ищете, и прилагать усилия. Это не займет много времени, но важно сознательно уделять этому внимание. Согласование приоритетов редко происходит само собой.
Недавно я обсуждала тему развития карьеры с другом Дэвидом, которого хорошо знаю больше 20 лет. Ему предложили перейти с должности вице-президента в международной компании на должность CEO менее масштабной и более специализированной частной организации. Непростое решение, которое выглядит еще более неоднозначным, если принять во внимание различия в титулах и компенсациях.
Мы вернулись на шаг назад и сосредоточились на уникальных задачах и возможностях роста, предлагаемых каждой из этих должностей. Мы разработали своего рода систему оценки соответствия ценностей при выборе профессиональных целей. Ключевые направления мы отразили в следующих пунктах:
1. Чему он хотел бы научиться и какой вклад внести на следующем этапе развития карьеры;
2. Кому и как он хотел бы быть полезным;
3. С каким темпом он хочет достигать основных целей.
Правильное решение стало очевидным практически сразу. Дэвид решил отказаться от должности CEO и активно искать в своей нынешней компании проекты и задачи, соответствующие его приоритетам. Он испытал воодушевление и осознал, что снова контролирует ситуацию, хотя раньше чувствовал себя истощенным и не видел возможности в полной мере реализовать свой потенциал.
Меняете ли вы направление карьеры полностью или хотите в своей нынешней должности сосредоточиться на том, что кажется наиболее значимым, в любом случае резкие перемены могут сбивать с толку. Однако составление простой системы, благодаря которой вы поймете, чего хотите, а чего — нет, сделает этот процесс не пугающим, а воодушевляющим и эффективным. Для этого сосредоточьтесь на трех пунктах: цели, людях и темпе.
Цель
Определение цели своей жизни и карьеры кажется непосильной задачей, но это не обязательно именно так. По сути, необходимо понять две вещи: кому вы хотите быть полезным и помогать и каким образом.
Путь к пониманию основной движущей цели может стать быстрым, если вспомнить, когда в последний раз по завершении долгого рабочего дня вы чувствовали прилив энергии и гордость за то, что только что сделали, даже если до финишной черты проекта было еще далеко. Это происходит, когда любимое дело толкает вперед и дает энергию, а не истощает. Такие моменты связаны с полной ориентацией на свои ценности и миссию — и тогда вы находитесь в состоянии потока.
Спросите себя:
● Какие цели вас привлекают и побуждают к действию?
● Каким образом вы готовы тратить время, деньги и энергию, чтобы следовать основным приоритетам?
● Что вы хотели бы осуществить, какой вклад и какие наработки вы хотели бы оставить после себя как ваше идеальное наследие?
Обратите внимание, что эти вопросы не касаются основных навыков, опыта или компетенций. Дело в том, что работа, ориентированная на ценности, естественным образом развивает необходимый набор умений, а не наоборот. Самые несчастные люди, которых я знаю, — это те, кто строит карьеру по меркам престижного и идеального в понимании их семьи или социального окружения. Самые счастливые и успешные люди, встречавшиеся мне на пути, честны с собой, занимаются тем, к чему чувствуют призвание, и идут к цели в своем темпе и масштабе.
Люди
Люди, с которыми мы работаем, являются показателем нашего индивидуального потенциала развития и карьерного роста, но на этот фактор часто не обращают внимания. Коллеги непосредственно из вашей команды определяют те знания, лидерские качества и опыт работы, который вы приобретаете. Ищите не только тех, кто вам нравится, но и тех, на кого вы хотите стать похожим, и кто раскрывает в вас все самое лучшее в соответствии с вашими личными ценностями. Спросите себя:
● Какое окружение воплощает ваши идеалы, амбиции, баланс, опыт и приоритеты?
● Подумайте, у кого из лидеров (в вашей компании, сообществе и в мире) уже есть навыки и репутация, которые вы надеетесь развить?
● Какие наставники и менторы помогли бы вам контролировать достижение результатов и находить новые возможности?
Как начать проводить больше времени с группой соратников, которые вдохновляют, помогают расти и открывают перед вами двери к новым возможностям? Подумайте, какая атмосфера в коллективе лучше мотивирует: конкурентная или базирующаяся на взаимопомощи. Если нынешняя команда не соответствует идеалам, ищите наставников и сотрудничество не только в своем непосредственном окружении в рамках вашей организации, а также в вашем сообществе или в онлайн-сообществе.
Темп
Желаемый темп определяется целями и текущими жизненными обстоятельствами, поэтому ваша идеальная профессиональная роль может со временем измениться. Разочарование приходит, когда карьерные и личные требования не совпадают. Чтобы попытаться найти правильный баланс, спросите себя:
● Как часто вам хочется повышать уровень навыков и знаний на данном этапе карьеры?
● Как в идеале выглядят временные горизонты вашего продвижения? Вы на стадии спринта или марафона в карьере?
● Какие изменения и личный вклад вы хотели бы внести? Быть лидером или играть вспомогательную роль?
Подумайте, соответствуют ли текущие условия вашим ответам. Вы больше стремитесь к поиску и вызовам стартапа на ранней стадии или же к стабильному развитию и четкому распорядку в стабильной компании?
Помните, что разница между выгоранием и удовлетворением обычно не в задачах, а в понимании смысла своего труда и совпадении ожиданий.
Как оценить соответствие ценностей карьерным возможностям
Выбор следующего направления карьерного роста откроет новые возможности, если точно знать, чего вы ожидаете от своей будущей должности, а чего вам не хотелось бы. Так вам будет легче найти соответствие с приоритетами и ценностями и не сбиться с пути под влиянием фактора компенсаций, титулов или других факторов, которые сами по себе не приносят удовлетворения.
Независимо от того, проходите ли вы формальное собеседование в новой компании или рассматриваете с позиции ценностей свою нынешнюю должность, полезно задать себе несколько вопросов, которые помогут проанализировать соответствие личных ориентиров, мотивации и личного вклада при оценке будущих возможностей.
Цель (культурная среда)
● Какие увлечения и цели объединяют членов команды помимо рабочих обязанностей?
● Какие цели движут лучшими сотрудниками в компании?
● Какое наследие компания/команда стремится создать?
Люди (мотивация и стимулы)
● Какие качества сотрудников сильнее всего проявляются в организации?
● Каким образом команда/компания инвестирует в свое развитие и обучение сотрудников в долгосрочной перспективе?
● Каковы краткосрочные и долгосрочные приоритеты в рассматриваемой должности?
Темп (лидерство и концепция развития)
● Как и когда в этой команде оценивают ключевые результаты и стимулируют к их достижению?
● Как руководство работает с сотрудниками, которые не справляются с обязанностями и испытывают трудности?
● Как лучшим специалистам помогают продвигаться по служебной лестнице и избежать эмоционального выгорания?
На пути к новым карьерным возможностям
Те, кто не уделяет времени оценке собственных ценностей и их соответствия ценностям команд и работодателей на выбранном профессиональном пути, рискуют отстать и не справиться с эволюционным развитием отрасли. В итоге такие специалисты испытывают эмоциональное выгорание и не получают повышения.
Поиск работодателя и должности, которые соответствуют личным идеалам, может открыть возможности, которые вы, возможно, не рассматривали или не замечали. Можно подумать о получении новой и совсем иной должности, чем те, что были у вас раньше, если это поможет вам приобрести необходимый опыт, научиться чему-то у коллег и продвинуться туда, где вы действительно хотите находиться в своей жизни. Так у вас появятся шансы, которые в ином случае остались бы незамеченными.