читайте также
В режиме нестрогой изоляции
Андрей Мовчан
Диплом на черный день
Евгения Чернозатонская
Как грамотно протестировать идею
Скотт Энтони
Ошибка президента
Чупров Краснослав
читайте также
«Пути назад нет»: какой будет повестка для бизнеса и общества в 2022 году
Эндрю Уинстон
«Почему и для чего мы вводим санкции, никто не анализирует»
Ирина Пешкова
Новые рынки: Китай. «Уловки — неотъемлемая часть мышления жителей Поднебесной»
Ирина Пешкова
Ваши алгоритмы рекрутинга видят не всех кандидатов
Бывают такие времена — год, неделя или день, — когда у вас дел выше крыши. Вы можете бодро взяться за дело и сфокусироваться или, как большинство, замереть в нерешительности от их количества. В следующий раз, когда вас одолеет стресс от того, сколько вам нужно всего сделать, предпримите эти четыре шага:
1. Составьте список. Запишите все, что вам нужно сделать на листе бумаги.
2. Сделайте быстрые дела. Отведите 15 минут, не более, чтобы сделать самые быстрые вещи в вашем списке: быстро ответить на электронную почту, двухминутный телефонный звонок. Используйте таймер, чтобы не отвлекаться.
3. Уберите все отвлекающие факторы. Теперь сосредоточьтесь на 35 минут на самых сложных вещах в списке, предварительно отключив телефон и оповещения электронной почты.
4. Сделайте перерыв и повторите упражнение. Прервитесь на 10 минут и начните все заново. Вскоре вы разделаетесь с достаточным количествам дел из Вашего списка, чтобы восстановить спокойствие.