Жить осознанно, а не на автопилоте

Почти сорок лет Эллен Лангер изучает феномен осознания. Ее идеи существенно повлияли на развитие целого ряда областей знания — от поведенческой экономики до­ ­позитивной ­психологии. Оказывается, если мы не ­действу­ем на автопилоте, но сосредоточиваемся на проис­ходящем вокруг нас, у нас исчезает напряжение, высвобождаются творческие силы и растет производительность. В частности, ее эксперименты с «обратным отсчетом» показали, что пожилым людям, чтобы чувствовать себя лучше, надо вести себя так, словно они моложе на 20 лет. В интервью Элисон Биард, старшему редактору HBR, Эллен Лангер говорит о том, как ее научные выводы могли бы ­пригодиться ­руководителям.

HBR: Начнем с основ. Что такое осознание?

советуем прочитать

Почему врут предприниматели

Джон Фьелд,  Кайл Дженсен,  Лора Данэм,  Том Байерс

Какие задачи удалось реализовать Мариссе Майер на посту гендиректора Yahoo, а какие — нет

Крис Йех

«У нас осталось примерно 12 лет»

Эндрю Уинстон

Не играйте в поддавки со своим временем

Элизабет Грейс Сондерс