Три способа сделать то, на что нет желания и сил | Большие Идеи
Личные качества и навыки
Статья, опубликованная в журнале «Гарвард Бизнес Ревью Россия»

Три способа сделать то, на что нет желания и сил

Элизабет Грейс Сондерс
Три способа сделать то, на что нет желания и сил
Фото: OLIVER BURSTON/GETTY IMAGES

Какими бы мотивированными мы ни были, у каждого из нас есть задачи, которые мы не хотим выполнять. Мы можем считать их скучными, бессмысленными, муторными, отнимающими слишком много времени, раздражающими и тревожащими. Что же делать в таких ситуациях?

Первый шаг — признать, что, будучи мотивированным, вы не обязаны ощущать волнение или предвкушение. На самом деле, мотивация — это просто одна или несколько причин, по которым вы действуете определенным образом. Вы можете решить что-то сделать, даже не испытывая по этому поводу особой радости, если найдете достаточно значимый ответ на вопрос «зачем».

Например, вы можете решить что-то сделать, потому что:

  • это уменьшит беспокойство;

  • поможет кому-то, кто вам небезразличен;

  • приведет к финансовой выгоде;

  • поможет избежать негативных последствий;

  • позволит вам хорошо себя чувствовать;

  • поможет очистить разум;

  • cогласуется с вашими ценностями;

  • снизит стресс.

Вот как это может звучать в повседневной жизни:

«Я не хочу делать_____. Но если я сделаю_____, то получу большую финансовую отдачу прямо сейчас и в будущем и буду доволен своим выбором».

Или: «Я не хочу делать_____. Но если я выполню_____, начальник будет доволен, и я стану меньше волноваться при личных встречах с ним».

Или: «Я не хочу делать_____. Но если я продвинусь в_____, то на следующей неделе мне уже не придется тревожиться и я буду готов к_____».

советуем прочитать
Войдите на сайт, чтобы читать полную версию статьи
советуем прочитать
Почему большинство новинок терпят крах?
Холл Джули,  Шнайдер Джоан
В разведку с HR- директором
Бартон Доминик,  Деннис Кэри,  Чаран Рэм
Что не так с доверием в вашей организации
Роберт Гэлфорд,  Энн Драпо