читайте также
Баланс между работой и частной жизнью не для предпринимателей
Джеффри Стибел
Пора на работу: как должны измениться подходы к HR в 2020 году
Вера Соломатина
Чтобы хватило на всех
Игорь Гурков, Моргунов Евгений
Новая жизнь кадровиков
Марина Иванющенкова
читайте также
«Как прошел твой день?» — однажды вечером спросила меня моя жена Элеанор. «Отлично, — ответил я и рассказал пару новостей. А потом добавил: — Досадно только, что я не успел все, что запланировал». Она сочувственно улыбнулась. «Ты это каждый божий день говоришь». И она была права: я говорил это каждый день. Какая досада. Признать эту проблему мне стыдно, так как я написал книгу «18 минут» о том, как управлять своим временем. Но признать проблему необходимо, чтобы ее решить. Проблема продуктивности особенно остра в эти дни, когда многие работают из дома, в гораздо менее структурированных условиях. Сейчас проще простого весь день не поднимать головы от работы и все же не продвинуться к критически важной цели (как это, уже вечер?). Поэтому вместо того чтобы и дальше жаловаться Элеанор, я решил все изменить: найти способ в конце дня чувствовать удовлетворение в связи с тем, что самые важные дела я сделал. Я примерил на себя и отверг некоторые популярные решения:
Сильнее стараться. Если вас раздражает повторяющаяся закономерность, возможно, дело не в том, что вы недостаточно хороши или недостаточно стараетесь. Возможно, вам мешают препятствия, которые невозможно устранить, просто приложив больше усилий и ужесточив дисциплину.
Работать, исходя из длинного списка дел. Избыток возможностей ведет к прокрастинации. Шина Иенгар и Марк Леппер провели отличное исследование этой зависимости: если покупателям предоставить слишком много вариантов выбора, вероятность того, что они что-то купят, уменьшится.
Заниматься самобичеванием. В Instagram* все выглядят беззаботными, а в LinkedIn — безупречными. Это все неправда. Не тратьте силы на сопоставление себя с другими.
* принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена