читайте также
Уже выходной! Почему же вы работаете?
Франческа Джино
Шесть способов привлечь суперзвезду
Бастиан Бергман
Как преодолеть мировой кризис в строительстве жилья
Джонатан Ветцель, Сангит Рам, Ян Мишке
Новая нефть: кто сможет выжить в эру искусственного интеллекта
Ави Голдфарб, Аджай Агравал, Джошуа Ганс
читайте также
0–9 баллов Должно быть, ваши сложности со сном доставляют вам массу беспокойства. Обратитесь к специалисту.
10–18 баллов Возможно, у вас имеются определенные проблемы со сном. Вам следует пересмотреть свое отношение ко сну и проанализировать, как вы можете изменить свой режим сна и бодрствования
19–27 баллов У вас хорошие отношения со сном, но кое-что можно улучшить. Присмотритесь повнимательнее.
28–36 баллов Потрясающий результат! Продолжайте в том же духе.
Прочитать фрагменты из книги Арианны Хаффингтон «Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью» можно здесь