Заставьте себя отдохнуть | Большие Идеи
Управление временем

Заставьте себя отдохнуть

Глеб Архангельский
Заставьте себя отдохнуть

Звучит парадоксально, но заставлять себя хорошо отдыхать не менее важно, чем заставлять себя выполнять сложные и неприятные задачи, стоящие на пути к нашим жизненным целям. Ведь нет ничего проще, чем провести вечер у телевизора. Нет ничего сложнее, чем заставить себя отдохнуть качественно и содержательно. «Доползти» до спортзала; не полениться погулять с детьми в парке; сходить наконец-то на концерт классической музыки.

Чтобы заставить себя хорошо отдохнуть, стоит отрезать как можно больше путей к отступлению. Купить билет на концерт; письменно обещать детям поход в парк с указанием конкретного времени; побиться об заклад на приличную сумму денег, что посетишь спортзал.

советуем прочитать
Войдите на сайт, чтобы читать полную версию статьи
советуем прочитать
Эмоции: смена ракурса
Касс Пьер,  Клодель Поль
Новые правила B2B-продаж
Джеймс Пьячентино,  Иэн Гросс,  Матиас Бомбарди